Психолог Белякова Евгения
Сопровождаю на пути к переменам, помогаю жить осмысленно.
Мой девиз: "Несмотря ни на что, продолжайте делать, то что важно для Вас".
Я убеждена, что не стоит затягивать с тем, что приносит дискомфорт и снижает качество жизни.
Обо мне
Уж поверьте мне - никогда не поздно, или, в моем случае - никогда не рано, - быть тем, кем ты хочешь быть. Нет временных рамок, начни, когда захочешь. Ты можешь измениться или остаться прежней - для этого нет каких-то правил. Мы можем сделать лучший или худший выбор. Надеюсь, ты сделаешь лучший. Надеюсь, ты увидишь много удивительных вещей, надеюсь, ты встретишь людей с разными точками зрения, надеюсь, ты будешь гордиться своей жизнью. А если поймёшь, что нет, надеюсь, у тебя хватит сил начать всё с начала.

"Загадочная история Бенджамина Баттона"



В психологию я пришла витиеватым путем. По первому образованию я юрист. Все четыре года обучения, я, с упорством достойным лучшего применения, пыталась смириться со своей профессиональной идентичностью. Торговалась с собой как на рынке, убеждая себя в том, что юриспруденция - то прибыльно и престижно. Периодами это самовнушение срабатывало.

Вся моя семья пророчила мне судьбу первоклассного нотариуса, но я пошла по пути сердца и стала делать то, что получается лучше всего у меня, а именно - помогать людям на пути к изменениям.

Признаюсь, было страшно. Идти в неизвестность, брать на себя ответственность за риск.

В один августовский день я получаю звонок от приемной комиссии психологического факультета Санкт-Петербургского государственного факультета: «Вы поступили» - раздается на том конце провода.

С этого самого звонка начинается новая, удивительная глава моей жизни. Я оказываюсь в нужном окружении, таких же как и я людей, горящих мечтой помогать другим. Я жадно слушаю каждое слово преподавателей и учусь в свое удовольствие. Получаю первый опыт консультирования на кризисной линии доверия и слышу первые слова благодарности от абонентов. А потом… первые клиенты, сарафанное радио и чувство, что все так и должно быть.

Если сейчас Вы живете будто на «автопилоте» или в бесконечном «дне сурка», находитесь на распутье, хотите что-то поменять, но внутри комок страха и тревоги – приходите ко мне. Мы вместе бережно придем в точку, где Вы начнете жить полной, осмысленной и яркой жизнью.



Как я работаю?
Я психолог в интегративном подходе - сочетаю в работе несколько парадигм:
  • Терапия принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy)
    Я стараюсь использовать в работе научно-доказанные подходы и ACT - один из них. Основа этого подхода - развитие психологической гибкости - способности продолжать делать то, что важно и ценно, несмотря на сложные переживания.


  • Экзистенциально-гуманистическая терапия
    Основной фокус такой терапии - в настоящем. Порой, интереснее и продуктивнее переключать фокус внимания на то, что происходит здесь и сейчас, в кабинете, между психологом и клиентом, нежели вести раскопки на руинах вашего прошлого опыта. Ведь терапия - генеральная репетиция жизни. Так или иначе беспокоящее Вас в отношении с собой и с другими, проявится в ходе наших встреч. И это отличная возможность проиграть эти сценарии в безопасной обстановке. Я рядом и готова помочь Вам в этом!
  • В рамках сессий, мы не будем навешивать ярлыки (клеймить вас той или иной травмой или расстройством) (ведь кому от этого легче?), а совместно попробуем поискать первоисточник появления той или иной проблемы, поисследовать ваши взаимоотношения с собой, с другими, с миром.

    Увы, я не могу Вам гарантировать моментальных результатов, ведь я не волшебница, но терапия может дать тот самый необходимый ресурс для движения в сторону идеального образа себя в будущем и применения полученных в кабинете навыков в условия уже реальной жизни.

    Мой поход к терапии - уважение, принятие и отсутствие осуждения. Я убеждена, что не нужно затягивать с решением того, что приносит дискомфорт и снижает качество жизни.

    Я со всей серьезностью отношусь к своему образованию (закончила магистратуру Психологического факультета СПбГУ) и профессиональному статусу, поэтому постоянно повышаю квалификацию (с сертификатами и дипломом можно ознакомиться ниже), посещаю супервизии и сама имею многолетний опыт личной терапии.




С чем можно прийти?
Основные запросы, с которыми я работаю:
  • Отношения с собой
    • сложности в выборе (смене) профессии и самоопределении;
    - выгорание (эмоциональное, профессиональное);


    - низкая самооценка;
    - проблемы с пониманием своих желаний (узнать себя);
    - сложности с выбором, приятием решения;
    - навязчивое поведение, мысли;
    - депрессивное состояние, апатия, смыслоутрата;
    - помощь в переживании кризисов;
    - одиночество;
    - агрессивность, приступы гнева;
    - повышенный уровень тревоги;

    - потеря, смерть близкого человека;
    - травма насилия (физического, психического, сексуального);

    - трудности в построении отношений с противоположным полом;
    - патологическая ревность;
    - зависимость, созависимость в отношениях;
    - секс, сексуальность.
  • Отношения с другими
  • Кризис
  • Самоопределение (проф идентичность)
Виды терапии
Выберите подходящий тип терапии для решения ваших проблем. Мы подберем оптимальный вариант.
Индивидуальная терапия для взрослых
Очно (в стоимость входит аренда кабинета)
3500₽/50 мин.
Индивидуальная терапия для взрослых
Онлайн (из любой точки мира)
3000₽/50 мин.
Читайте мой блог
Полезные статьи и информация о психическом здоровье. Повысьте свою осведомленность и улучшите самочувствие.
Почему мы виним себя за желание восстановить силы?
читать
Дефицитная любовь - что это?
Когда вместо того, чтобы безоговорочно любить, мы пытаемся восполнить внутреннюю дыру
Читать
Полезные техники против тревоги
Целая копилка техник для Вас
Начать
Calibry
Project date: 2023
Size: 120 m2
View project
Architecture & Design
Location: U.S.A
NAHMIAS GROUP OFFICES ARE LOCATED ON THE 39TH FLOOR IN CENTRAL TEL AVIV.

THE OFFICES MAINTAIN A VERY SPECIOUS FEELING, BRINGING THE SEA VIEWS THROUGH THE MAIN CONFERENCE ROOM TO THE MAIN ENTRANCE.
(01)
Forest
Project date: 2023
Size: 230 m2
View project
Architecture & Design
Location: U.S.A
THE BRIEF FOR THIS OFFICE WAS TO KEEP A VERY LIGHT COLOR PALETTE WITH FINER MATERIAL AND ELEMENTS SUCH AS THE WOOD WALL WITH THE ADDITIONAL FRAMING, THE INDOOR FACILITY DOORS WHICH ARE FLUSH WITH THE WALL.
(02)
Rose
Project date: 2024
Size: 200 m2
View project
Architecture & Design
Location: U.S.A
MICOMPANY IS A DUTCH BASED COMPANY THAT PRACTICES AI SOLUTIONS FOR BUSINESSES.

THIS IS THE COMPANY’S SECOND BRANCH AND FIRST OFFICE IN ISRAEL.
(03)
Часто задаваемые вопросы
Свяжитесь с нами
Для записи на консультацию или получения дополнительной информации свяжитесь с нами по телефону или электронной почте.
Телефон: +7 800 123-45-67
Email: example@example.ru
Онлайн-консультации доступны из любой точки мира
Made on
Tilda